Kateqoriya Məlumat

Carl Buddig-də kalori. Bişmiş hisə verilmiş mal əti Pastrami
Məlumat

Carl Buddig-də kalori. Bişmiş hisə verilmiş mal əti Pastrami

Birdən çox xidmət ölçü mövcud olduqda, digər porsiyonları seçmək üçün xidmətə vurun. Carl Buddig. Bişmiş hisə verilmiş Mal əti Pastrami Kalori və MakronutrientlərServingBütün vahidləri görmək üçün tıklayınKalıp karbonu (g) ​​Zülal (q) Ümumi yağ (g) Sat. Yağ (g) CARL BUDDIG. Bişmiş hisə verilmiş mal əti Pastrami, doğranmış, basıldı800.

Daha ƏTraflı

Məlumat

100 kalorili diyet

100 Kalori Diyeti, pəhriz planının ardından 100 kilo arıqlayan Tammy və Susie Trimble bacılarıdır. müəlliflər kilo vermək üçün aşağı karboh və ya az yağ yeməyin lazım olmadığını bildirirlər.
Daha ƏTraflı
Məlumat

100 Şəkər Kalorili Diyet

100: YALNIZ Şəkər kalorisini sayın və 18 funt-sterlinqə qədər arıqlayın. 2 həftədə New York Times satan müəllif Jorge Cruise'nin ən son kitabıdır. Hədəfi, məşğul insanların həddindən artıq funtdan azad etmələrini çətinləşdirən düz arıqlama planlarını təmin etməkdir. Son təklifi, 100 Şəkər Kalori Diyeti piylənmənin əsl səbəbinin - yanlış kalori saymağın nə olduğunu söyləyir.
Daha ƏTraflı
Məlumat

1500 kalorili pəhriz və yemək planı

Gündəlik kalorili ehtiyacınızı (arıqlamaq və ya saxlamaq üçün) müəyyənləşdirmək üçün ən yaxşı metod kalori hesablayıcısından istifadə etməkdir. Bəzi qadınlar üçün 1400-1600 kalori olan bölgə bir baxımdır (digərləri üçün bu miqdar arıqlamağa səbəb olacaq) .AHA'nın gündə 2000 kalori olan yorğan tövsiyəsi var.
Daha ƏTraflı
Məlumat

İngilis Ürək Fondu Diyeti

İngilis Ürək Fondu Dietis, illərdir dolaşan bir yoxsul solğun bir pəhrizdir. Unutmayın ki, İngilis Ürək Fondunun bu diyetlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Pəhriz, 3 gündə 10 kilo itirə biləcəyinizi iddia edən bir səhifə hesabatı şəklində yayılmışdır. Pəhriz İngiltərədə məşhur olmuşdur - ancaq dəqiq mənşəyi məlum deyil.
Daha ƏTraflı
Məlumat

1200 Kalorili Bütöv Yemək Planları

1200 Kalorili Bütöv Qida Yemək Planları Gündə 1200 kalori, qadının yağ itkisini hədəflədiyi zaman ən aşağı olmasıdır. Kişilər üçün bu rəqəm 1500-1700 kaloriya səviyyəsindədir. Müvafiq kaloriya səviyyəsini təmin etmək üçün kalorinin kalkulyatora ehtiyacı olduğunu yoxlayın. Bu yemək planları vacib bir hissə olaraq ləzzətli yemək kontekstində tədricən və sağlam arıqlama üçün nəzərdə tutulmuşdur. xoş bir həyat tərzi.
Daha ƏTraflı
Məlumat

Ana südü ilə qidalanan kalorili kalkulyator

Xahiş edirik unutmayın: Hamiləlik dövründə çəki az olan və ya kifayət qədər kilo almamış qadınlar belə bir kalkulyatordan istifadə etməməlidirlər. Hamiləlik dövründə qazandığı səmərəsiz toxuma anbarlarına ehtiyac yoxdur - bütün laktasiya ehtiyacları yalnız pəhriz yolu ilə ödənilməlidir. Buna görə bu qadınlar daha çox qida istehlak etməlidirlər. Bu kalkulyatorlar ən yaxşı halda kobud bir rəhbərdir və heç vaxt dəqiq və ya məhdudlaşdırıcı qaydalar kimi istifadə edilməməlidir.
Daha ƏTraflı
Məlumat

1350 kalorili aşağı yağlı pəhriz planı

Bu, az yağlı bir plandır. Kaloriya səviyyəsi əksər insanlarda kilo itkisinə səbəb olur (çəki, fəaliyyət səviyyəsindən və s. Asılı olaraq). Müvafiq kaloriya səviyyəsini təmin etmək üçün kalorinin kalkulyator ehtiyacını yoxlayın .Meal Plan 11366 CALORIESBreakfast2 hinduşka pastırma (70) 2 bişmiş yumurta ( 140) 1 ədəd buğda / bütöv tost (100) 1 çay və ya qəhvə (0) 1 stəkan su (0) Nahar3 unsiya hinduşka (90) Dilimlənmiş kahı və pomidor (5) 2 çay qaşığı mayonez (45) 1 tam buğda çörək paketi (130) 1 alma (70) 12 unsiya pəhriz içkisi (0) Snack1 stəkan dilimlənmiş yerkökü (50) Şam yeməyi1 stəkan qarışıq tərəvəz (108) 1 kiçik xırdalanmış salat (2 xörək qaşığı yağı ilə) (83) ½ stəkan qəhvəyi düyü (108) 6 unsiya bişmiş ağ balıq (162) 12 unsiya su (0) Snack1 fincan lite qatıq (135) 4 çay qaşığı qranola / muesli (70) Yemək Planı 21354 CALORIESBahar yeməyi1 bütün buğda qabığı (240) 2 osh qaşığı - yağlı qaymaqlı pendir (35) 1 stəkan az yağlı qatıq, təzə giləmeyvə və ya mandarin (160) 1 çay və ya qəhvə (0) 1 stəkan su (0) Nahar1 2 Tbit yandırılmış böyük salat salatı e sarğı (100) 1/2 stəkan tuna (90) 16 az yağlı buğda nazik kraker (128) 12 unsiya pəhriz yumşaq içki (0) Snack1 fincan yağsız qatıq (134) 4 çay qaşığı qranola / muesli (70) ) Yemək yeməyi 1 kiçik şirin kartof (96) 3 unsiya (bişmiş) bişmiş biftek (155) 1 stəkan mumlu lobya (40) 12 unsiya su (0) Snack1 orta banan (105) Rammohan, M.
Daha ƏTraflı
Məlumat

1000 kalorili pəhriz və yemək planı

1000 kalorili pəhriz və yemək yeməyi DİQQƏT! Gündə 1000 kalori yalnız az miqdarda məşqlə məşğul olan kiçik bir çərçivəli qadın üçün uyğundur. Əgər bu cür məhdudlaşdırılmış pəhriz izləmək niyyətindəsiniz, qidalanma balansının qorunması çox vacibdir. Medifast və ya Optifast kimi idarə olunan proqramlara baxmağa dəyər ola bilər.
Daha ƏTraflı
Məlumat

1100 kalorili yemək planları

1100 Kalorili Yemək PlanlarıBu, çox aşağı kalorili, az yağlı bir yemək planıdır. Müvafiq kaloriya səviyyəsini təmin etmək üçün kalorinin kalkulyatora ehtiyacı olduğunu yoxlayın. Bu kalori səviyyəsi yalnız kiçik çərçivəli bir qadına uyğundur - və hər birinə əməl edilməməlidir. gün (yəni daha yüksək kalorili günləri əhatə edin) .Meal Plan 1TOTAL KALORİYALAR ~ 1097Səhər yeməyiSmoothie (1 stəkan vanil zülalı tozu, 1/2 fincan dondurulmuş anbar, 1/2 stəkan kələm yarpağı, 1 stəkan badam südü) (219) Səhər Snack1 orta alma (93) və ya 5 tsp olan 5 taxıl kraker.
Daha ƏTraflı
Məlumat

Bonus İlləri Diyeti

Bonus İlləri Diyeti, həm də təlim keçmiş aşbaz olan həkim Ralph Felder və New York Times Satış müəllifi Carol Colman tərəfindən yazılmışdır. Pəhriz sağlamlığınızı və uzunömürlülüyünüzü yaxşılaşdıra biləcək yeddi möcüzə qidası ətrafında qurulmuşdur. Müəlliflər iddia edirlər ki, bu qidaları mütəmadi olaraq diyetinizə daxil etməklə ömrünüzü orta hesabla 6 ilə uzada bilərsiniz.
Daha ƏTraflı
Məlumat

1200 kalorili diyet

Gündə 1200 Kalorili Diyet1200 kalori, yağ itkisini hədəflədikdə bir qadının getdiyi ən aşağı nisbətdir. Bu kalori səviyyəsi sınaqlarda kilo verməyə kömək etdi. Kişilər üçün bu rəqəm 1500-1700 kaloriya həddindədir. Bu boy, çəki və fiziki fəaliyyət səviyyəsindən asılı olaraq çox dəyişir.
Daha ƏTraflı
Məlumat

Abalonda kalori

Birdən çox xidmət ölçü mövcud olduqda, digər porsiyonları seçmək üçün xidmətə vurun. Balone Kalori və MakronutrientlərServingBaşqa bölmələri görmək üçün klikləyinKarab (g) Zülal (q) Ümumi yağ (g) Sat. Yağ (g) Abalone, qarışıq növlər, bişmiş, qızardılmış3 oz1619.416.75.81.4Abalone, qarışıq növlər, xam3 oz895.
Daha ƏTraflı
Məlumat

1600 kalorili pəhriz və yemək planı

1600 kalorili pəhriz və yemək planı Gündə 1600 kalori yüngül məşq edən və arıqlamağı istəyən orta ölçülü bir qadın üçün uyğundur. Kişilər üçün bu səviyyə arıqlamağa səbəb olacaq və çox kişilər üçün çox aşağı olacaq. Kalori Diyet Planı Həftədə 3-5 dəfə məşq edən qadın üçün gündə 1600 kalori ümumiyyətlə yağ itkisinə səbəb olacaqdır.
Daha ƏTraflı
Məlumat

Ən yaxşı kilo vermə proqramları və işləyən diyetlər

Ən yaxşı kilo vermə proqramları (Redaktorun seçimi - dəyişdirilə bilər) .Çəki WatchersÇəki İzləyicilər çoxları üçün ən uğurlu pəhrizlərdən biri hesab olunur. Yeni planlar daha da asanlaşdırır. İstəsəniz əlverişlidir: Sübut edilmiş bir iz rekordu ilə bir şey axtarırsınızsa, uyğun deyil. Bir az əlavə pul xərcləməyə hazır deyilsiniz.
Daha ƏTraflı
Məlumat

1400 kalorili pəhriz və yemək planı

Gündə 1400 kalori arıqlamağa çalışan bir qadına uyğundur. Gündəlik Kaloriya Ehtiyacları Kalkulyatorunda bu barədə daha çox məlumat əldə edin. Bu kalori səviyyəsinə dair bir planın yerinə yetirilməsi əksər qadınlarda arıqlamağa səbəb olacaq. DİQQƏT: Bu nümunə yemək planları Denise Austin proqramıdır.1400 Kalorili Yemək PlanıDiyet Planı 1Diyər Planı 2BreakfastBreakfastCantaloupe - 1 fincanQırılmış yumurta - (1/2 fincan yumurta əvəzedicisi və ya 1 yumurta və 1 yumurta ağ 1 çay qaşığı kərə yağı).
Daha ƏTraflı
Məlumat

1520 kalorili yüksək proteinli yemək planı

Bəzi qadınlar üçün 1400-1600 kalori olan bölgə bir baxımdır (digərləri üçün bu miqdar kilo itkisinə səbəb olacaq). Kişilər üçün bu kalori miqdarı arıqlamağa səbəb olacaq. Müvafiq kaloriya səviyyəsini təmin etmək üçün kalorinin kalkulyatora ehtiyacı olduğunu yoxlayın.
Daha ƏTraflı
Məlumat

1800 kalorili pəhriz və yemək planı

1800 kalorili pəhriz və yemək planı Gündə1800 kalori arıqlamağa çalışan kişilər üçün ümumiləşdirilmiş bir tövsiyədir. Bu dəqiq məbləğ sınaqdan keçirildi və kilo itkisinə səbəb oldu. Aşağı karb və aralıq dənizi pəhrizləri az yağdan daha uğurlu idi. Gündəlik kalorili ehtiyaclar kalkulyatorundan istifadə edərək kilo vermək üçün optimal kalorilərinizi hesablayın.
Daha ƏTraflı
Məlumat

Artrit Pəhriz

Artrit Pəhriz Düzgün pəhriz artritin bəzi simptomlarını yüngülləşdirə və hətta aradan qaldıra bilər. İki növ artrit var. Osteoartrit - Tez-tez yaşla baş verən degenerativ bir vəziyyət Osteoartrit, təsirlənən oynaqlarda sərtliyə və ağrıya səbəb olur. Kilolu olmaq bəzən eklemlərdə daha çox yük olduğuna görə simptomları daha da pisləşdirə bilər.
Daha ƏTraflı
Məlumat

101 Optimal Həyat Qidaları: Diyet vasitəsi ilə Şəfa

101 Optimal Life Foods, həyatını xilas edə biləcək 101 qidanın müəllifi olan qidalanma üzrə mütəxəssis David Grotto tərəfindən yazılmışdır. Bu kitabda Grotto 30 ümumi sağlamlıq vəziyyətinə toxunur və ləzzətli, asan hazırlanan reseptlər vasitəsi ilə şəfalı qidaları diyetinizə necə təqdim edə biləcəyinizi izah edir. Qidalanma pəhriz əsasları 101 Optimal Həyat Yeməklərinin ilk hissəsində Grotto 30 sağlamlıq problemini bunlara təsnif edir. yeddi əsas sağlamlıq problemi və xüsusi qidaları seçərək onları necə aradan qaldırmağın yollarını izah edir.
Daha ƏTraflı
Məlumat

DEHB pəhrizi

Diqqət çatışmazlığı Hiperaktivlik pozğunluğu (ADHD), ən çox rast gəlinən uşaqlıq zehni vəziyyətlərindən biridir. Əksər simptomlar ümumiyyətlə 7 yaşdan əvvəl baş verir. Simptomlara diqqətsizlik, hiperaktivlik və impulsiv davranış daxildir. Vəziyyət yetkin yaşa qədər davam edə bilər - lakin böyüklər impulsiv reaksiyalara nəzarət etmək üçün daha yaxşı bir qabiliyyət nümayiş etdirirlər.
Daha ƏTraflı